網紅的藏寶箱#รีวิวลูกเทรนผู้ชาย😍
#รีวิวจบ3เดือน
"สวัสดีครับผมอายุ 29 ปีน้ำหนักก่อนเทรน 130 กิโลผมเทรนได้สามเดือนตอนนี้น้ำหนักผมลดลงมาเหลือ 116.6 กิโลกรัม
ครั้งแรกที่ผมตัดสินใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์และครูช้างมันเริ่มต้นด้วยจุดประสงค์ของร่างกายคือผมมีโรคประจำตัวคือโรคเก๊าและหมอชอบบอกว่าให้ผมควบคุมน้ำหนักและลดน้ำหนักลงเพื่อโรคเก๊าจะได้ลดลงจะได้ไม่เจ็บป่วยปวดขาและ เพื่อสุขภาพที่ดีอีกครั้งผมทำอะไรก็เหนื่อยง่ายเดินขึ้นบันไดก็เหนื่อยก้มก็ลำบาก ก่อนที่จะมาเทรนออนไลน์การควบคุมน้ำหนักของผมก็คิดว่าการกินน้อยแต่พอดีมันจะช่วยลดน้ำหนักได้แต่ผลที่ปรากฏระหว่างก่อนที่จะมาเทรนออนไลน์มันก็ไม่ประสบผลสำเร็จเนื่องจากการกินน้อยของผมนั้นคือการกินที่ไม่มีประสิทธิภาพกินแต่อะไรก็ไม่รู้ประโยชน์น้อยผมจึงตัดสินใจว่า ขอเทรนออนไลน์กับครูมายและครูช้างดีกว่าเพื่อให้ร่างกายมันสัมฤทธิ์ผล สัปดาห์แรกของการเทรนออนไลน์ครูก็ให้ควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ในใจก็คิดว่ามันก็คือพื้นฐานเดิมเดิมในสิ่งที่เรารู้หรือเปล่า คุมอาหารคือการกินน้อยใช่หรือเปล่าแต่สุดท้ายมันไม่ใช่มันคือการกินให้เหมาะสมกับร่างกายของเราและการออกกำลังกายมันก็มีลำดับขั้นตอนในแต่ละวันในแต่ละช่วงเพื่อการพัฒนาที่ดีและยั่งยืน วันแรกเริ่มต้นมันเป็นอะไรที่ ฝืนใจมากเพราะตัวผมเองไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนไม่เคยกินอย่างนี้มาก่อน การแบ่งเวลาของผมช่วงนั้นก็ยังไม่ดีพอแต่พอเริ่มเทรนไปได้สักพักผมก็เริ่มจัดการตารางเวลาแบ่งเวลาการออกกำลังกายพักผ่อนที่มากขึ้น บอกเลยจริงๆตลอดสามเดือนปรับชีวิตผมได้เยอะขึ้นมากในการจัดสรรเวลาแบ่งการออกกำลังกายจากที่เคยคิดว่าผมคงไม่มีเวลาว่างออกกำลังกายหรอกแต่ทุกวันนี้ผมสามารถจัดการเวลาในแต่ละวันของผมได้มันจึงไม่ใช่ข้ออ้างว่าผมไม่มีเวลาว่างแต่เพียงแค่ว่าผมจัดสรรเวลาไม่ถูกต้องเท่านั้นเองต้องขอบคุณช่วงเวลาดีดีตลอดสามเดือนที่ผ่านมาตอนนี้น้ำหนักผมลดไปเยอะมากโดยเฉพาะหน้าท้องใครหลายหลายคนก็ทักว่าผมลดลงไปเยอะนะไปทำอะไรมาแอบไปกินยาลดน้ำหนักมาหรือเปล่าผมก็เลยได้แต่ยิ้มและบอกว่าผมออกกำลังกายครับ
ขอบคุณครูมายและครูช้างที่เสริมสร้างประสบการณ์ชีวิตแบบใหม่ใหม่ให้กับผมและหลังต่อจากนี้ผมหวังว่าผมยังคงปฏิบัติตัวตามที่ครูมายด์และครูช้างแนะนำต่อไปนะครับ
ช่วงสุดท้ายแล้วผมจะทิ้งท้ายไว้เทรนกับครูมายด์แล้วครูช้างไม่ยากอย่างที่คิดและไม่ได้เคร่งขนาดบอก 10 ต้องไป 10 ทุกอย่างมีลดมีหย่อนมีเพิ่มมีเติมได้เพราะชีวิตแต่ละคนมันไม่เหมือนกันขอบคุณจริงๆจากใจครับครู ^^"
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊
Search